Helgen kortfattat...

Har haft en fantastisk helg med vänner på besök. Efter att ha ätit och druckit gott hela helgen tog jag igen detta med en långtur på söndagkväll. Blev en löprunda på 10km, vilket jag inte sprungit sen tjejmilen, och är tredje gången någonsin som jag springer det. High five på mig själv. Måndag imorgon och ny vecka! Godnatt!

Torsdagen går mot sitt slut...

Veckorna flyger förbi, och jag vet inte om detta är bra eller dåligt. Någon sa att man bör passa sig om veckorna flyger förbi och man känner att man inte hinner göra något. Ärligt talat känner jag att jag inte hinner med särskilt mycket på vardagarna, förutom jobb jobb jobb, men förhoppningsvis kommer det ändras nu när jag ska komma igång med träningen. Då får jag så mycket mer energi att orka med livet! De senaste veckorna har jag jobbat väldigt mycket, vilket lett till att jag somnat på soffan när jag kommit hem från jobbet. Denna efter-jobbet-nap har bara lett till att jag blivit ännu tröttare. Jag fungerar som så att ju mindre jag gör, desto tröttare blir jag. Jag har nu förbjudit mig själv att sova middag.. :)

Idag valde jag att promenera till jobbet i regnrusket. Jag tycker att det är så otroligt skönt med en promenad på morgonen... specielllt denna årstid med alla fantastiska färger!

När jag sedan slutade jobbet och det var dags att promenera hem, öste regnet ner. Då var det bara att ringa efter min underbara make som fick komma och hämta mig.. :) 

I detta regnrusk till väder tyckte vi att en filmkväll passade perfekt. Det blev till slut Baksmällan 3 vi bestämde oss för. Den var helt okej. Skrattade hejdlöst ett antal gånger, men inte i närheten av första Baksmällan. 

Nu avslutar vi kvällen med vår nya favoritserie Vikings! Godnatt! 

Då kör vi igen...

Jaha... 27 januari var senast jag skrev i bloggen.. då är det väl på tiden. Ska jag vara helt ärlig så är denna nystart av bloggen, ett försök att komma igång med träningen. Det målet jag haft med min träning, och då framförallt med min löpning har varit att springa tjejmilen, som jag gjorde för cirka en månad sen och är hur nöjd som helst. Men efter det har det inte hänt mycket. Där tog det liksom stopp. Nu är det dags att sätta upp nya mål, så om jag skriver om det här kanske jag kan motivera mig själv och andra att komma igång. Vad säger ni? Jag tror på det här.. Nu kör vi!

Steg 1, sätt upp nya mål, MITT MÅL ÄR ATT SPRINGA GÖTEBORGSVARVET I MAJ 2014, (21km) Jag och maken planerar en hel helg i Göteborg då med massa skoj att se fram emot.

Steg 2, köp nya kläder, för mig är det otroligt motiverande att köpa nya, snygga, sköna kläder att träna i. Pinsamt nog har jag flera gånger hoppat över träningen för att jag ansett att jag inte haft nå "roliga" kläder att träna i. Nu på hösten har jag till exempel skyllt på att det är för kallt och att jag inte har någon bra löparjacka. Därför blev det nu ikväll en snabbvisit in på min favoritsida Sportamore.se för att hitta lite nytt. Blev en vinterlöparjacka... så nu har jag inget att skylla på. Hittade även ett par snygga tights för inomhusträning i vinter. Måste komma igång med lite styrka på Friskis & Svettis.

Min nya jacka som jag beställt,

och mina nya tights. 

De här skorna har jag nyligen köpt för trail- och vinterlöpning

Steg 3, skriv ut ett löparschema att följa... Det har jag gjort, däremot är jag rädd för att jag går ut lite för hårt om jag hoppar på det direkt nu när jag inte sprungit på en månad. Får ta några lugnare pass först och känna efter..

Steg 4, planera veckan, boka in träningspass de dagar du vet att du hinner med det, och se till att äta och dricka bra hela dagen, så du inte hittar på någon ursäkt att inte genomföra passet. Stäng in alla ursäkter i garderoben och lås in dem. BORTFÖRKLARINGAR ÄR DET VÄRSTA JAG VET, och jag själv är proffs på dem...

Det här känns bra. Nu är vi på gång. Nu kör vi!

Tjejmilen 2013