Då kör vi igen...

Jaha... 27 januari var senast jag skrev i bloggen.. då är det väl på tiden. Ska jag vara helt ärlig så är denna nystart av bloggen, ett försök att komma igång med träningen. Det målet jag haft med min träning, och då framförallt med min löpning har varit att springa tjejmilen, som jag gjorde för cirka en månad sen och är hur nöjd som helst. Men efter det har det inte hänt mycket. Där tog det liksom stopp. Nu är det dags att sätta upp nya mål, så om jag skriver om det här kanske jag kan motivera mig själv och andra att komma igång. Vad säger ni? Jag tror på det här.. Nu kör vi!

Steg 1, sätt upp nya mål, MITT MÅL ÄR ATT SPRINGA GÖTEBORGSVARVET I MAJ 2014, (21km) Jag och maken planerar en hel helg i Göteborg då med massa skoj att se fram emot.

Steg 2, köp nya kläder, för mig är det otroligt motiverande att köpa nya, snygga, sköna kläder att träna i. Pinsamt nog har jag flera gånger hoppat över träningen för att jag ansett att jag inte haft nå "roliga" kläder att träna i. Nu på hösten har jag till exempel skyllt på att det är för kallt och att jag inte har någon bra löparjacka. Därför blev det nu ikväll en snabbvisit in på min favoritsida Sportamore.se för att hitta lite nytt. Blev en vinterlöparjacka... så nu har jag inget att skylla på. Hittade även ett par snygga tights för inomhusträning i vinter. Måste komma igång med lite styrka på Friskis & Svettis.

Min nya jacka som jag beställt,

och mina nya tights. 

De här skorna har jag nyligen köpt för trail- och vinterlöpning

Steg 3, skriv ut ett löparschema att följa... Det har jag gjort, däremot är jag rädd för att jag går ut lite för hårt om jag hoppar på det direkt nu när jag inte sprungit på en månad. Får ta några lugnare pass först och känna efter..

Steg 4, planera veckan, boka in träningspass de dagar du vet att du hinner med det, och se till att äta och dricka bra hela dagen, så du inte hittar på någon ursäkt att inte genomföra passet. Stäng in alla ursäkter i garderoben och lås in dem. BORTFÖRKLARINGAR ÄR DET VÄRSTA JAG VET, och jag själv är proffs på dem...

Det här känns bra. Nu är vi på gång. Nu kör vi!

Tjejmilen 2013