Steg 1, sätt upp nya mål, MITT MÅL ÄR ATT SPRINGA GÖTEBORGSVARVET I MAJ 2014, (21km) Jag och maken planerar en hel helg i Göteborg då med massa skoj att se fram emot.
Steg 2, köp nya kläder, för mig är det otroligt motiverande att köpa nya, snygga, sköna kläder att träna i. Pinsamt nog har jag flera gånger hoppat över träningen för att jag ansett att jag inte haft nå "roliga" kläder att träna i. Nu på hösten har jag till exempel skyllt på att det är för kallt och att jag inte har någon bra löparjacka. Därför blev det nu ikväll en snabbvisit in på min favoritsida Sportamore.se för att hitta lite nytt. Blev en vinterlöparjacka... så nu har jag inget att skylla på. Hittade även ett par snygga tights för inomhusträning i vinter. Måste komma igång med lite styrka på Friskis & Svettis.
![]() |
Min nya jacka som jag beställt, |
![]() |
och mina nya tights. |
De här skorna har jag nyligen köpt för trail- och vinterlöpning |
Steg 4, planera veckan, boka in träningspass de dagar du vet att du hinner med det, och se till att äta och dricka bra hela dagen, så du inte hittar på någon ursäkt att inte genomföra passet. Stäng in alla ursäkter i garderoben och lås in dem. BORTFÖRKLARINGAR ÄR DET VÄRSTA JAG VET, och jag själv är proffs på dem...
Det här känns bra. Nu är vi på gång. Nu kör vi!
Tjejmilen 2013 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar