Belöning!

Belöningar är ett måste när man tränar... små som stora belöningar. Jag ger mig själv små belöningar under tiden jag tränar, som till exempel olika tillbehör till löpträningen. Detta ger mig mer motivation att fortsätta träna, än om belöningen skulle vara exempelvis en pizza, vilket det så klart också kan vara ibland.. :)

Jag ger även mig själv större belöningar, som när man uppnått ett mål man strävat efter. Jag har precis köpt ett par nya springskor som belöning efter att ha klarat 5km loppet. Passade även på att köpa en ny träningsbehå och keps till löpningen. Jag tror att kläderna gör mycket för träningen. Själv tycker jag att det är betydligt trevligare att vara ute och springa i en löpardress jag trivs i, än några trasor jag letat upp i garderoben.

Nya Adidas skorna!

Bästa sportbehån och snyggaste kepsen!